黄豆和黑豆的功效与作用

黄豆和黑豆的功效与作用

美白皮肤、延缓衰老、增强免疫力

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

消化不良人群

辅助答案

黄豆富含亚麻油物质，能够有效抑制皮肤黑色素的生成，从而达到美白皮肤、延缓衰老的效果，黑豆中的含有蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质，能够阻止人体对胆固醇的吸收，降低血清胆固醇含量，还可以增强人体免疫力。

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