很多人都喜欢喝牛奶小米粥，那么牛奶小米粥窍门？牛奶小米粥孕妇可以吃吗？
牛奶小米粥窍门为：小米淘洗干净，再放入沸水锅中煮至半熟，撇出多余的米汤。向锅中加入牛奶，和小米一起用小火熬煮，待米烂粥稠时，加入适量白糖，搅拌均匀即可。
牛奶煮粥可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、搀虚赢、年老体弱、营养不良等症。
牛奶小米粥孕妇可以吃吗
小米粥是非常传统的一种食物，营养价值很高，对脾胃具有调节作用，能够养心安神、帮助孕妇保胎。所以怀孕是可以喝小米粥的，能够提供给母体和胎儿一定的营养所需。但是不建议单一的喝小米粥，建议配合其他食物一起吃，比如应季的蔬菜和水果、牛奶豆浆、肉类等，均衡营养，合理搭配饮食，多种食物渠道满足母体和胎儿发育所需。
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