24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单

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18 霜降 宜饮 | 凤凰单丛

霜降时天气寒冷干燥,需防秋燥秋郁。

凤凰单丛有形美、色翠、香郁、味甘四绝之称,生津舒适,香盈怡人;而且其富含的茶多酚具有抗氧化的作用,可延缓肌体衰老,美容养颜,会令人愉悦。

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19 立冬 宜饮 | 武夷岩茶

冬季自此开始,气温下降,宜滋阴潜阳、少食生冷。

武夷岩茶岩骨花香,适中的发酵给人舒适的温暖。

而且,岩茶中丰富的芳香物质能够使人愉悦,咖啡碱等内含物质能让人明目益思,它还含有人体必需的矿物质等微量元素。

20 小雪 宜饮 | 滇红

小雪时节,适宜热情的滇红,花蜜香浓郁,滋味甜醇,而不失劲道,非常适合冬日调饮。

它能祛寒暖胃,助温补益肾;而且其富含的茶黄素,具有抗病毒、抗氧化、抗菌等功能。

21 大雪 宜饮 | 台湾冻顶乌龙

大雪,至此而雪盛也,意味着严冬已至。

一杯暖和舒适的台湾冻顶乌龙,焙火的韵味与微蜜乳香恰到好处。

而且,冬日少蔬菜,多肉类,乌龙茶内含多酚类物质,可降脂解腻,是冬日适饮之茶。

22 冬至 宜饮 | 普洱熟茶

冬至,开始进入一年中最寒冷的日子,最宜温补。熟普的茶性温厚,对胃的刺激性很小,降脂,降压,养胃,较适合中老年人群,也正是时令佳品。

23 小寒 宜饮 | 广西六堡茶

古人认为,冷气积久为寒,寒冷程度未至极点,故称小寒。

此时,宜饮老六堡茶。经过深度发酵,汤色红亮、滋味醇厚的六堡茶茶性温厚,既可饱食之后饮之助消化,亦可空腹饮之清肠胃。

发酵后,多酚物质被氧化,刺激性物质减少,能温和驱寒,补益身体。

24 大寒 宜饮 | 康砖

大寒时节,生机潜伏,万物蛰藏。

康砖适宜煮饮,少数民族同胞多用其调制酥油茶来搭配食物,不仅因为其滋味醇厚,驱湿御寒,也很好地说明了其有助于消化吸收和补充维生素、微量元素。

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24节气是中国传统文化中的重要组成部分,是古代智慧的结晶。每个节气都有其独特的气候特点,因此选择适合的茶饮来适应气候变化,是一种智慧的体现。在这个快节奏的现代社会中,我们也应该重视节气养生的传统文化,寻找适合自己的茶饮,保持健康的生活方式。让我们一起传承和发扬这份智慧,过上健康、充实的生活。

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  • 本文由 发表于 2023年7月3日
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匿名

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