豇豆的口感不好掌握,如果煮不熟吃起来口感不好,煮得过头了又会因为看起来颜色发黄而让口感和卖相都大打折扣,今天分享给大家豇豆的小清新吃法,配上嫩黄的鸡蛋,吃起来很清爽哦!
鸡蛋炒豇豆
食材:
鸡蛋3个,豇豆1把,油15克,盐1克,大蒜2瓣
步骤:
1. 鸡蛋打碗中,豇豆清洗干净;
2. 豇豆切小粒;
3. 温锅温油,鸡蛋倒入锅中,静置10秒钟;
4. 用筷子顺着一个方向划圈搅拌,随着温度上升,鸡蛋液逐渐凝固,并被筷子打成均匀的小块,盛出备用;
5. 另起锅倒一点点油,大蒜末炝锅,豇豆入锅翻炒;
6. 不时地淋点水增加湿度,不停翻炒,不要盖盖子,这是保证豇豆成熟而且颜色碧绿的窍门;
7. 炒到豇豆到合适的口感时,撒少许盐,鸡蛋碎入锅;
8. 翻拌均匀即可出锅。
烹饪小窍门:
1. 豇豆中不时地淋水增加湿度,受热均匀,炒出来的豇豆不干不硬还鲜嫩;如果非要盖盖子,时间不要太长,否则豆子就变黄了;
2. 这道菜主打清香,不要加酱油等颜色重的调料;
3. 将鸡蛋换成肉丝,豇豆切得长一点,方法不变,就是一道超下饭的肉丝炒豇豆。
这道菜前后也不用了10分钟,看上去清新素雅,光看一眼就喜欢上了。做法一点儿也不难,也是一道适合上班族和零厨艺的人哦!
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