十号生活

喜欢吃冰淇淋的小伙伴，不如自己在家做炒酸奶，低脂更健康，而且口感比冰淇淋还要好。只需要置办酸奶炒饼盘，嘴馋的小伙伴就不用愁啦! 4. 倒80-120ml的原味酸奶在炒冰盘上; 5. 用自带的铲子将酸奶...

鸡肉搭配一些胡萝卜以及打碎的豆腐就可以做成低脂鸡肉丸子，如果加上一些沙拉酱或者是干酪的话，就可以让鸡肉丸子的味道变得更加好吃，保证吃了还想吃。 9. 倒入1克盐、30克左右的玉米淀粉、适量冠利凯撒沙拉...

腐竹怎么做好吃呢?今天教给大家一道快手菜，低脂味好很下饭。腐竹是素食爱好者的首选食物，将它和佛手瓜一起快炒就能做出美味，下面就一起来看看吧! 5. 佛手瓜片入锅翻炒，撒少许盐使瓜片变软，如有必要可点少...

要想快速做出早餐还乐此不疲，你只需要一个早餐机，非常适合懒人哦。今天就分享给大家一道早餐食谱，包含了蛋白质、脂类、碳水化合物(糖类)等等，让你的早餐吃起来有滋有味。 5. 多功能机加热，小煮锅中倒适量...

秋分时节，暑热渐消。为了防止秋天的干燥，今天教给大家的这碗汤可以安排起来了。日常的萝卜汤跟多种食材搭配，像海米、虾皮，但是今天教给大家将整只虾结合，这样做出来的口感非常的好。 6. 玉米淀粉倒盘中，拎...

有时候想要喝碗汤，不如来一碗萝卜汤吧!没有什么比它更清甜鲜美的啦，而且也有畅通肠胃的效果，接下来就一起来学习萝卜汤的做法~ 5. 炒锅加热，倒适量油，蒜片炝锅，出香味后倒入萝卜丝翻炒 6. 萝卜丝略变...

紫菜包饭怎么做呢?要想做好紫菜包饭其实很简单，米饭前一天晚上准备好或者是用电饭煲的预约功能就能做成热乎乎的大米饭，馅料部分可以用鸡胸肉这样紫菜包饭就大概完成了。下面一起来学习一下吧! 5. 把保鲜膜铺...